Az infraszauna működése egyszerű: az emberi szem számára láthatatlan hullámhosszúságú sugarak segítségével, egyenletesen melegítik fel a testünk szöveteiben található vizet. Mivel az emberi test nagy része vízből áll, ezért a víz gyorsan átadja a mozgási energiáját a szöveteknek. Röviden: ha beülünk egy infraszauna kabinba, akkor úgy érezzük, hogy szinte az egész testünk átmelegszik anélkül, hogy a levegő különösen felmelegedne.

A szauna egyik legjobb tulajdonsága az, hogy erősíti az immunrendszert miközben kellemesen relaxál, így a hasznosat összeköti a kellemessel!

Azonban elég sok olcsó és gyenge minőségű szauna jelent meg hazánkban (főleg kínából) , mely több embernek is meglepetést okozott: rövid időn belül tönkrementek, a javítást az is nehezítette, hogy az ismeretlen cég azóta megszűnt.